O Que é Yoga?

Oi gente, tudo bem?? 😀 Gravei esse vídeo explicando o que realmente significa praticar yoga, porque, ao contrário do que muita gente pensa, está longe de ser só virar de ponta cabeça e colocar o pé atrás do pescoço. Vem ver! 🙂

Bate Papo | Ahimsa, Não Violência

Oi gente, tudo bem? 🙂 Um princípio do yoga muito importante na minha vida diariamente é “AHIMSA”, que significa literalmente “não-violência”, e se aplica desde o sentido mais óbvio, até o mais sutil, que muitas vezes passa despercebido. Vamos refletir sobre esse tema, e descobrir formas de evitar a violência que muitas vezes cometemos sem … Mais Bate Papo | Ahimsa, Não Violência